La réflexologie et la gestion du stress

🍀 Le réflexologue est un professionnel de la relation d’aide et de la gestion du stress. 🍀

👣 La réflexologie est une technique manuelle efficace qui s’inscrit parmi l’éventail des possibilités non pharmacologiques dans la gestion du stress.
La réflexologie a des effets calmants sur le système nerveux. Celui-ci est parmi les premiers systèmes organiques à être exposé aux conséquences néfastes du stress.

🤯 Au-delà du sentiment de mal-être que l’on peut ressentir quand on est stressé, les conséquences sur la santé ne sont pas négligeables. Un stress quotidien qui dure dans le temps peut entraîner des problèmes sur le plan cardiaque, dermatologique, ou augmenter le risque de maladies chroniques.

Le stress est reconnu comme l’un des principaux problèmes de santé et touche en France 9 personnes sur 10.
Plus de 75% de nos problèmes de santé peuvent être liés au stress, au surmenage ou à la tension nerveuse.

Elisabeth Breton