La réflexologie est un allié incontestable dans le sevrage du tabac.

31 mai, journée mondiale sans tabac

La réflexologie est un allié incontestable dans le sevrage du tabac.

Elle influe sur le stress lié à l’arrêt du tabac. Elle apaise, détend et agit sur les troubles dus au sevrage (problème de sommeil, maux de tête,…).

L’Organisation mondiale de la santé (OMS) estime que d’ici 2020, le tabac sera la principale cause de décès et d’incapacité, avec plus de 10 millions de victimes par an. Le tabagisme entraînera alors plus de décès à travers le monde que le Sida, la tuberculose, la mortalité maternelle, les accidents de voiture, les suicides et les homicides combinés…

C’est décidé: j’arrête!

La Journée mondiale sans tabac vise à mettre l’accent sur le rôle décisif joué par les professionnels de la santé dans la lutte antitabac. Ces derniers sont en effet en contact avec un pourcentage élevé de la population cible et ils ont l’occasion d’aider les fumeurs à modifier leur comportement. Ils peuvent aussi donner des conseils et des réponses aux questions relatives aux conséquences du tabagisme et donner l’exemple en s’abstenant de fumer.

Des alternatives?

S’arrêter de fumer est parfois un véritable parcours du combattant et des alternatives au sevrage total de tabac font régulièrement leur apparition. Acupuncture, homéopathie, sophrologie, médecines douces (comme la réflexologie), … les méthodes sont nombreuses et proposent une aide à ceux qui souhaitent arrêter de fumer. 

https://www.journee-mondiale.com